בריאות חברתית, רגשית ונפשית אמצעי,
והתמודדות עם גזענות
יום ראשון RAPP מחויבת לספק תמיכה מתמשכת לקהילת בית הספר
במהלך סגירת בית הספר. לצד עמיתינו במשרד החינוך, אנו עושים כמיטב יכולתנו להסתגל לשירותים מרוחקים, הכוללים ייעוץ אישי/קבוצתי, סדנאות מניעה והנהגת עמיתים. במקרה שאיננו מסוגלים להעניק טיפול מרחוק, אנו נפנה את התלמידים והצוות למשאבים מתאימים. אנו נספק מדריך מקיף, נבדק, לשירותים הקשורים ל- RAPP במהלך השבוע הקרוב לתלמידים, הורים ושותפי בית ספר.
להלן המידע העדכני ביותר אודות השירותים המרוחקים של היום הראשון לתוכנית למניעת התעללות ביחסים (RAPP):
ייעוץ RAPP
ככל שהמצב מתפתח, הפרוטוקול והשיטות שלנו סביב מתן ייעוץ נתונות לשינויים. לעת עתה, רכזי RAPP יכולים לספק צ'ק-אין מוגבל לתלמידים שקיבלו ייעוץ ל- RAPP בזמן סגירת בית הספר. ניתן לבצע צ'ק-אין עם סטודנטים באמצעות זום (ועידת וידיאו), טלפון, דוא"ל או טקסט. צ'ק-אין וייעוץ מרחוק אינם מתאימים לאנשים המעורבים באופן פעיל במערכת יחסים פוגעת, ורכזי RAPP יעריכו ויתכננו את הבטיחות לפני מתן שירותים מרחוק. אנו יכולים לספק ייעוץ למורים ולהורים וכן הערכה,
תכנון בטיחות מיידי והפניות מתאימות לסטודנטים.
סדנאות
כרגע אנו עובדים על התאמת סדנאות המניעה שלנו לפלטפורמות למידה מקוונות ללמידה מרחוק. אנו נעדכן אותך ככל שסדנאות מבוססות אינטרנט יהיו זמינות למערכות יחסים בריאות, הסכמה וכפייה ואלימות של שותפים אינטימיים.
המכון למנהיגות עמיתים ולקיץ עמיתים
השעינו את התכנון, הראיונות והקבלה למכון למנהיגות עמיתים קיצית של יום ראשון (SPLI) עד ה -20 באפריל ונספק עדכונים על SPLI באותו זמן.
מנהיגי עמיתים מעודדים להישאר מחוברים זה לזה וליום הראשון על ידי מעקב אחר @dayoneny ו- @eaglerapp באינסטגרם. @Eaglerapp מארחת מדי יום צ'אטים חיים של אינסטגרם על שמירה על בריאות ומחוברים במהלך סגירת בית הספר. אם מנהיגי עמיתים מעוניינים לתרום ללמידת RAPP מרחוק, עליהם לפנות אל רכז ה- RAPP שלהם.
לתלמידים:
רכז ה- RAPP שלך עובד שעות לימודים רגילות ויכול להגיב לשלך
הודעות בתקופה ההיא. אם אתה במערכת יחסים פוגענית או מחפש תמיכה
בניווט מערכת יחסים מזיקה, רכז ה- RAPP שלך יכול לעבוד איתך לפיתוח
תוכנית בטיחות מרחוק. זה יכלול הערכה לאיזו טכנולוגיה מרחוק היא הבטוחה ביותר
עליך להשתמש כדי לתקשר עם הרכז שלך. רכז ה- RAPP שלך אינו מסוגל להגיב לך מחוץ לשעות הלימודים, ואם אתה נתקל בחשש בטיחותי או משבר בריאות הנפש לאחר שעות הלימודים (8:30 - 16:30) אנו ממליצים לך לפנות אל
ניו יורק ובכן :
● תוכל לבקש עזרה מצוות משברים נייד אם אתה מודאג לגבי
בן משפחה, חבר או מכר שחווה (או נמצא בסיכון) א
משבר פסיכולוגי. תוכל גם לבקש לעצמך צוות. לבקש א
צוות, התקשר ל- NYC ובכן במספר (888) NYC-WELL (888-692-9355).
● אתה יכול להתקשר למוקד משבר 24 שעות אם אתה חושב על פגיעה עצמית או ב
מצב חירום 1-800-273-שיחה.
אם אתה זקוק לתמיכה בנושאים הקשורים לאלימות במשפחה או התעללות בדייטים מחוץ
שעות הלימודים אנא השתמש בצ'אט או במוקד המקוון Love Is Respect:
● התקשר למספר 1-866-331-9474 (24/7)
● צ'אט מקוון באהבה (7 ימים/שבוע, 17: 00-15: 00).
● הודעת טקסט אהובה ל- 22522
כמו תלמידים, הורים וצוותי בית הספר, אנו עושים כמיטב יכולתנו להסתגל בתקופות מאתגרות להפליא. אם יש לך שאלות כלליות או חששות ספציפיים בנוגע ל- RAPP, אנא צור קשר עם רבקה סטהל, המפקחת על עבודה סוציאלית בכתובת rstahl@dayoneny.org
תשמרו על עצמכם וזה על זה!
רבקה סטאל, LCSW
ממונה על עבודה סוציאלית
יום אחד
צור קשר עם RAPP באינסטגרם
HSES: @hseseagles
RAPP: @eagleRAPP
PostSecondary: @hses_nextsteps
רשימת משאבי בריאות הנפש
אם אתה (או מישהו מסביבך) נמצא בסכנה פעילה, התקשר 911.
משאבי ייעוץ : כל הדברים הבאים בחינם וזמינים 24/7 באמצעות טלפון, טקסט או צ'אט.
ניו יורק ובכן: התקשר למספר 1-888-692-9355, שלח "WELL" למספר 65173, או שוחח עם יועץ במספר הקישור הזה .
שורת טקסט של משבר: שלח HOME למספר 741-741 כדי להתחבר ליועץ.
קו הצלה לאומי למניעת התאבדות: התקשר למספר 1-800-273-8255 או שוחח עם יועץ ב הקישור הזה.
Okayso: הורד את האפליקציה כדי להיות מחובר לאדם אמיתי שאפשר לשאול אותו שאלה ממין ודייטים לזהות ועוד. תראה עוד ב הקישור הזה
פרויקט טרבור: תומך בבני נוער LGBTQ עם דיכאון והתאבדות, התקשר למספר 868-488-7386 או שלח הודעת START ל 678678 או צ'ט באינטרנט עם יועץ באמצעות TrevorChat. למידע נוסף בכתובת הקישור הזה
Trans Lifeline: ארגון בהובלת טראנס המחבר בין אנשים טרנסים לקהילה, לתמיכה ולמשאבים שהם צריכים כדי לשרוד ולשגשג. המוקד הוא 877-565-8860 או בקר הקישור הזה
National Runaway Safeline : לנמלטים, חסרי בית ובני נוער בסיכון חייגו 1-800 786-2929 (24/7) או צ'אט חי עם הקישור הזה
משבר נייד: אתה יכול לבקש עזרה מצוות משברים נייד אם אתה מודאג מבן משפחה, חבר או מכר שחווה (או נמצא בסיכון) למשבר פסיכולוגי. תוכל גם לבקש לעצמך צוות. כדי לבקש צוות, התקשר ל- NYC Well at 1-888-692-9355 או למידע נוסף בכתובת הקישור הזה
HMI (מכון הטריק-מרטין) : מפגשי ייעוץ טלפוני ווידיאו לנוער LGBTQ+, 212-674-2400 או למידע נוסף באתר הקישור הזה
משאבים נוספים לבריאות הנפש:
אפליקציית Calm Harm (בחינם, iOS ואנדרואיד) - Calm Harm מספק משימות שיעזרו לכם להתנגד או לנהל את הדחף לפגיעה עצמית. אתה יכול להפוך אותה לפרטית על ידי הגדרת סיסמה והתאמה אישית של האפליקציה אם תרצה בכך. תוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולהבחין בשינוי.
אפליקציית MindShift (חינם; iOS & דמוי אדם ) - Shift Mind היא אחת האפליקציות הטובות ביותר לבריאות הנפש שתוכננה במיוחד עבור בני נוער וצעירים עם חרדה. במקום לנסות להימנע מרגשות חרדה, Mind Shift מדגיש את החשיבות של שינוי החשיבה שלך על חרדה. תחשוב על האפליקציה הזו כמעודדת בכיס שלך, מעודדת אותך לקחת אחריות על חייך, לרכוב על רגשות עזים ולהתמודד עם מצבים מאתגרים.
מעקב אחר מצב הרוח הדו קוטבי של eMoods (חינם; iOS ואנדרואיד) - משתמשים מדווחים כי eMoods יכולה להיות דרך מועילה לעקוב אחר תדירות וחומרת התסמינים כדי לסייע בזיהוי גורמים ולהבנה טובה יותר של מצב הרוח המשתנה שלהם.
אפליקציית שחרור מדיטציה (בחינם; iOS ואנדרואיד) - אפליקציית המדיטציה היחידה של הפזורה השחורה והאפריקאית ובשבילם, הכוללת שיחות אינסופיות ומדיטציות מודרכות של מורים לצבע.
כלי המידע לבריאות להעצמה (HITE) הוא ספרייה מקוונת המציעה מידע על יותר מ- 6,000 שירותי בריאות וחברתיות הזמינים לאנשים בעלי הכנסה נמוכה, לא מבוטחים וחסרי ביטוח בניו יורק, לונג איילנד ווסטצ'סטר.
חינם ופתוח לציבור, HITE מסייע לחבר משתמשים לשירותי קהילה חיוניים במהירות ובקלות.
